La segunda milla

Anoche me sorprendí yo solito porque me fui a caminar de noche y como siempre, me doy unas vueltitas corriendo, pero de pronto me entró un fuerzón y terminé corriendo 4km en total. Lo mejor de todo es que no lo sentí pesado, yo simplemente iba a mi ritmo y le pude hacer bastante… Claro, duré como media hora para recorrer esos 4km pero por ahora no me interesa tanto el tiempo. Esto de ir a caminar y correr es una de las nuevas actividades como parte de los planes que tengo para este año. Los otros planes van de maravilla, aunque todavía no he cumplido ninguno, no obstante estoy muy enfocado en cada uno de ellos. De hecho con respecto al peso todavía he podido variar mucho lo que como todos los días, sigo comiendo siempre lo mismo, pero a veces yo creo que las dietas no son el agente catalizador para bajar de peso. Para lograr cambios uno no necesita matarse con sacrificios, el cambio por sí solo es un estado mental que hay que vencer en ese nivel… el resto simplemente es creer en uno mismo.

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