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AGO
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Carpe Noctem

Viernes 10 de Agosto, 2007. 5:11:36 pm

No sé por qué pero yo tengo problemas para dormir en la noche. Me despierto varias veces en la madrugada y en alguna de todas me cuesta volver a dormirme y eso antes me causaba muchos problemas ya que esas pausas en el sueño se pagan carísimo en el día... más cuando uno supuestamente tiene que ser productivo. Antes intentaba sin éxitos volver a dormirme ya sea leyendo, estudiando o viendo tele, pero cada uno de estos intentos fracasaba miserablemente por alguna razón desconocida. Ahora encontré una solución... cuando ya me despierto definitivo, me levanto y me pongo a jugar en la compu. El frío y el aburrimiento de la noche hacen que rápidamente me vuelva a dar sueño y entonces me vuelvo a acostar y es santísimo remedio. Además, en el día llego un poco más animado al trabajo y por supuesto, estoy avanzando mucho más rápido que antes en el juego. El nuevo problema es que de un momento a otro y sin darme cuenta, me convertí en noctámbulo.

La luna. 30/06/2004

Publicado en: Día a día

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Beryl

Remedio infalible, comenzar a escuchar música y arrullarse con los pies.

 
10 de Agosto, 2007 5:19:58 pm

LYUNNE

buena fórmula noctámbulo, en mi no funciona, yo sólo leo y leo hasta que llega el día, nunca encuentro mejor hora y tranquilidad para leer ¿el problema?, los ojos rojos en el día y que me sigan diciendo que me quedaré ciega a corto plazo. Mentira, a los 30, mi vista sigue igual.
CARRPE NOCTEM amigo, bien por tí.

 
11 de Setiembre, 2007 9:08:31 pm

dr roberto

please!!! es en vano sufrit, existen tratamientos para el insomnio que lo corrigen en dias. Por favor! no puedo creer que alguien sufra por algo que tiene cura hace mas de 1000 años. Consulta a tu psicologo o medico, para eso estudiaron 10 años de su vida.

 
14 de Setiembre, 2007 8:26:54 pm

Francisco Duran

bueno tambien el problema está en que me gustaba mucho ese tiempo extra en la noche... aunque confieso que ultimamente me estoy acostando mas tarde y por lo tanto me levanto hasta al dia siguiente... creo que ya volvi a la normalidad.

 
20 de Setiembre, 2007 3:54:28 pm

Julio Córdoba

Varias preguntas para establecer hipótesis:

¿A qué hora te levantas?

¿Estrés? ¿Qué imágenes, sonidos y sentimientos pasan por la mente cuando te acuestas?

¿Qué haces antes de acostarte?

¿Cómo es la habitación? (iluminación, tipo de cama, ruido).

¿A partir de cuándo se empezó a dar el problema? ¿Coincide con alguna situación en particular?

 
17 de Noviembre, 2007 9:28:37 pm

TERE SUAREZ

hola,me llamo tere me despierto ,varias veces en la madrugada y me cuesta trabajo volver a dormir ,en el día porsupuesto me siento cansada con sueño.me detectarón hipotiroidismo ayudenme porfavor

 
29 de Julio, 2008 3:00:46 pm

Dweezil

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Me acuerdo que este fue un completo dia de compras, me gaste un ojo de la cara en estas compras, pero estuvo muy bonito.

 

Francisco Durán
San José, Costa Rica

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